Welkom bij
Classic Pilates
Bij Classic Pilates Antwerpen zijn we gespecialiseerd in gepersonaliseerde Pilates-sessies die je helpen balans, kracht en flexibiliteit op te bouwen. Onze Pilates-studio in Antwerpen biedt een rustgevende omgeving waar je je volledig kunt focussen op je fysieke welzijn door middel van de klassieke Pilates-methode.
Met kleine groepslessen en persoonlijke begeleiding zorgt Miek ervoor dat je het maximale uit elke sessie haalt, of je nu een beginner of gevorderde bent. Ontdek de voordelen van een betere houding, sterkere spieren en meer ontspanning.
Ben je klaar voor om met Pilates te beginnen?
OVER
CLASSIC PILATES
Classical Pilates is een Pilatesmethode die geworteld is in de originele leringen van Joseph Pilates. Het benadrukt precieze bewegingen, gecontroleerde ademhaling en een diepe verbinding tussen lichaam en geest.
Bij Classic Pilates blijven we trouw aan deze fundamentele principes en bieden we een gedisciplineerde maar toegankelijke aanpak die algehele kracht, flexibiliteit en welzijn bevordert. Of je nu een beginner bent of meer ervaren, onze focus op klassieke technieken zorgt ervoor dat u de authentieke Pilates-ervaring krijgt.
Maak kennis met Miek
Beweging & dans zijn altijd een ware passie van Miek geweest. Ze gaf jarenlang les in kinderdans en klassiek ballet bij Arabesque Dance Studio, waar haar liefde voor Pilates voor het eerst wortel schoot.
Haar reis als Pilates-instructeur begon met een opleiding bij de gerenommeerde experts Marjorie Oron in Den Haag en Romana Kryzanowska, een directe leerling van Joseph Pilates.
Miek blijft haar vaardigheden voortdurend verfijnen en heeft trainingen gevolgd in gespecialiseerde workshops over de hele wereld, van Triadball Pilates tot zwangerschapspilates en geavanceerde anatomie. Haar toewijding zorgt ervoor dat haar studenten de hoogste kwaliteit instructie en ondersteuning krijgen op hun wellnessreis.
Naast haar werk met cliënten van alle achtergronden is Miek ook Pilates-instructeur voor dansers bij Junior Ballet Antwerpen (JBA), de! Kunsthumaniora en WArd/waRD - Ann Van den Broek. Hier combineert ze haar expertise in dans en Pilates om jonge balletdansers te helpen hun kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn te verbeteren, en zo hun ontwikkeling als veelzijdige performers te ondersteunen.
De lessen die wij aanbieden
Ontdek ons aanbod aan Pilateslessen, ontworpen voor alle niveaus en behoeften. Onze matlessen, gegeven in kleine groepen van 6 tot 15 deelnemers, gaan van beginner tot gevorderd en verfijnen uw techniek en controle naarmate u vordert.
Voor een combinatie van oefeningen op de mat en op apparaten kunt u onze wall-unit lessen volgen in groepen van maximaal 7 personen. U kunt ook kiezen voor privélessen met persoonlijke één-op-één begeleiding en revalidatie met behulp van diverse Pilates-apparaten.
Liever trainen met een vriend of een eigen groep? Wij bieden ook duo-, trio- en quatrolessen aan, op maat gemaakt voor twee, drie of vier deelnemers.